Popis
Přijďte si užít plynulou lekci jógy, která posílí vaše tělo, zvýší vaši flexibilitu a dopřeje vám zasloužený odpočinek i čas pro sebe. Součástí lekce bude dechové cvičení a hluboká relaxace s jemnou masáží šíje. Závěr lekce bude věnovaný odpočinku, šálku čaje a chvíli klidu pro přečtení autumn sheetu a vstřebání prožitku.
jóga
dechové cvičení
závěrečná relaxace
odpočinek
materiály a dáreček
Na lekci klademe důraz na propojení dechu a pohybu, skrze které dochází ke zklidnění nervového systému a vnímání přítomného okamžiku. V průběhu lekce na sebe jednotlivé pozice navazují, výdrž v nich je na pár dechů a společně vytvářejí ucelenou sekvenci. Zpátky domů si odnesete uvolněnou mysl, malý dárek a autumn sheet, který si později můžete vyplnit.
Podzimní jóga
Podrobnosti
O nás
Slogan
Optimalizujeme tělo a mysl
Kdo jsme
Vstupte do prostoru, kde čistá energie, klid a pohyb vytvářejí dokonalou rovnováhu. Being Well je místo pro všechny, kteří chtějí zregenerovat tělo, osvěžit mysl a načerpat novou sílu.
Co u nás najdete?
Body rollery – intenzivní masážní terapie pro zpevnění a detoxikaci těla.
Terapie červeným světlem – hluboká regenerace, podpora vitality a omlazení pleti.
Dětský koutek – útulné místo, kde si vaše děti mohou hrát, zatímco vy si dopřejete péči.
Jóga – jemný pohyb pro harmonizaci těla i mysli.
Celý prostor je vzdušný, minimalistický a navržený tak, aby navozoval pocit klidu a pohody.
K dispozici máte vodu, kávu, čaj, sprchu i veškeré zázemí, abyste si mohli svůj čas u nás opravdu užít.
Přijďte si odpočinout a dobít energii. Rezervujte si svůj čas pro sebe ještě dnes!
Adresa
Měřičkova 18, Brno-Řečkovice a Mokrá Hora
